Programme alimentaire, non personnalisé à appliquer pendant 3 semaines.
Ce programme est principalement basé sur l’alimentation.
Il donne des conseils d’ordre général pour vous apprendre quelque habitudes alimentaires qui vous permettront d’améliorer un peu votre santé.
Je vous dispense aussi quelques conseils sur l’activité physique et la gestion du stress.
Ce programme ne prend pas en compte les maladies lourdes, et les troubles du comportement alimentaire.
Il a pour objectif de vous aider à démarrer une détoxification douce.
Je vous donne des conseils pour diminuer le sucre, avoir de bonnes sources de protéines, de lipides et micronutriments. Je vous conseille comment choisir vos aliments.
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